インドの家庭ではよくマントラを唱えます。朝一番に唱えるのは、いろいろな神様がすべてこの手の中にいるというマントラで、悲しいことも嬉しいことも、頭にくることも、全てはあなたの心の中に全部あるんですよ、ということです。悲しいことや悔しいことも、違う方向から見たら、そのおかげでこの人に出会えた、そのおかげで違う仕事ができたというふうに、自分の見方を変えることで幸せにもなるし、悲しい気持ちにもなりますよ、ということですね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ