火を熾すのは自分なんだ、という事を分かって下さい。「すぐに、じかに、自分から」というのはこれを言い換えた表現です。持てる限りのヒントを出しますけど、無理やり胃の中につっこむ事はできないんです。意識して自分でゲットして、自分の中に落とし込んで、自分で気づく。脳みそを止めないで、気づき続ける、観察し続ける、考え続ける。もっともっと素敵になれる可能性がいっぱいある、まだまだあと何百万倍も光れる、輝けるし、楽しいはずです。
自分との闘いというのはそういう意味だと思って下さい。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ