傾向性のままに暴走する事を「野放し」の状態と言い、その傾向性をコントロールして生かす工夫を自分で考えた時、「ありのまま」の自分として生きるという事になります。そして生き切るというのは瞬間瞬間に意識が覚醒しているかどうかという事ですね。究極、毎日毎日が楽しい事、辛い事、嫌な事、全部を知りながら味わい尽くして、その瞬間にできる精一杯の事をやって生きなさいね、という事。それが実は一番楽な生き方なんですよ、という事だと思います。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ