自分の中の何をよりどころとして、目指す明かりはどこなんだという、中心線が決められない人は、たぶんすごく苦しいんだろうなという事はよくわかります。自分がどこに中心線を持ち、何をともしびとして目指すものを決めるのか、それは覚悟がいる選択です。決めた以上はゆるぎない信念で、その道を目指して、とにかく求め続ける。自分のよりどころの明かりが消えない限りは、割り切れるようになってくるんです。それが自分の心と体が軽くなっていく、エネルギーの通りがよくなっていく秘訣だと思うんです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ