「普通であること」は素晴らしいですね。病気もなくて、雨が降っても天気になっても、「あぁ、生きててよかったなぁ」と思える。「今日も目が覚めてありがたいなぁ」「息が吸えてありがたいなぁ」。そういう感謝がとめどなく自分の深いところから、細胞の１個１個から突き上げてくるような感覚です。ごく平凡に起きて、お仕事をしてご飯を食べて、それだけでもそのような感謝が自分の中心に止まらない勢いがある時っていうのが、人間にとっては一番幸せな日々なんだと思います。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ