どうして人間は大人になると、行きがかり上とか、意地を張るとか、見栄を張るとか、何か今までひきずってきたもののせいでとか、心を変化させることができないんだろうって考えてしまいます。それは“大人の垢（アカ）”ですね。
心は今すぐにでも100％変えることができる、そういう自由自在なものです。そして今自分を縛っている色々なくだらないもの、男だから、女だからとか、年だから、病気だから、仕事が上手くいかないから、親子関係が上手くいかないからとか、色々な自分を縛っているものが、実はすべて自分の中の妄想なんだと気づけば、心が早く自由になって体も軽くなりますね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ