自分がもうできていると思った時、進歩向上は止まっています。できること、できないことをありのままその現実を受け入れる。そこから、できていることはもっとできるようになったらいいし、できていないことは焦らずに、できるようになるにはどうしたらいいんだろうという、その探求心が大切ですね。
結果を焦らない、けれど、１ミリずつでもできるようになるように努力する。好きな自分、なりたい自分になるために１ミリずつだけど、毎日弛まず努力をし続けることが生きてることだし、魂を磨くことです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ