ガイドしてくれる人との出会いをつかむというのは、自分から心を開いて、ありのままの、一番自分の醜い部分を見せていくということです。そうでなければ出会いとは言えません。ありのままの自分を見せて、究極の核心に触れるヒントをもらって。そこから先はどんなに逃げたくても、諦めたくなっても、ただやり続ける。ひたすらやり続けると、必ず自分の身についていく。これは心理ですね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ