ヨーガの考え方に出会う事ができて本当に幸せだなぁと思うのは、人生は楽しいだけである必要がないということが分かるからです。楽しいこともOK、悲しい事もOK、辛い事もOKで、すべての事柄が自分に起きる事の意味は、どんな事柄からも何かを学ぶという事なんだなぁと解っているからです。
学ぶ姿勢とういうものが中心にあれば、気づいていける事がすごく多いので、何があっても実際は心の中は楽しいものです。「楽しい人生を生きる」のではなくて、「生きている事が楽しい」。それがヨーガの教えです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ