正しい骨格のポイントは、頸椎の一番と骨盤の仙椎です。頭がい骨が背骨に対して正しく乗っているか。仙椎がきちんとした形で腸骨と仙腸関節につながっていて、股関節もきちんとはまっているかどうか。それが、その人の体調を推し量るものになります。骨格が正しくなっても、血液の質や循環が悪かったり痩せないのは、仙椎の関節にコールタールのようにべったりついた「カルマ」があるためで。それを“剥がして出す”には、「カルマヨーガ」、つまり“見返りを要求しない善い行い”をしていくことです。健康でいるためにも、自分の人生が豊かに本当に思い通りに展開していくのも、「カルマヨーガ」です。それが、自分自身のためだなあと思えて、当たり前にできるようになった時、仙椎の関節にべったりついたものが消えていきます。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ