自分が元気になりたい、健康になりたい、幸せになりたい、自分が満足したいという事ではなく、誰かに喜んでもらえる事を何かできないかなぁと思いついた時から、それをやれる自分になるにはどうしたらいいんだろう？というふうに変わっていきます。そのためにきちんと栄養を取る、ちゃんとお風呂につかって体温を高めておく、いい本を読んで心清らかにする、お祈りして神様と繋がる、そんな小さな事をひとつひとつ丁寧にする事が、ひとりの誰かの笑顔に繋がっているのです。それは自分のためではなく、それを果たす事が自分の責任だから、やればあの人を幸せにできるし、誰かの笑顔をつくる事ができるんだなぁ、という回路です。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ