笑える心が常にあるかどうか、感謝の心があるかどうかが、自分の体と心を早く幸せに導くカギです。自分が本当に心の底から何かを楽しんで嬉しいと思って、おかしいって笑えるハツラツとした気持ちがあるかどうかという事と、自分がどんな状況であれ、とりあえず息をして吐いている、命が今あることに、もう少し先に進める人は、そうして自分の存在が誰かを幸せにできるって事に、本当にありがたいって心の底から思えるかどうかです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ