自分自身という今のありのままを受け入れて、あとはやっぱり決意と情熱を忘れないという事こと。しかもすべてをポジティブに、絶対自分の心と体の栄養にするって決めるということですね。その時に、今起きているすべてのことが、すごいありがたい栄養素として見えてくると思います。そうすると毎日どこが痛くても、具合が悪くても、心の中心がどこか朗らかで、どこかやる気が沸々と沸き、魂というのは消えることがないので。同じ人生だったらそういう力のある日々を生きていきたいし、生きていって頂きたいと思います。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ