「馬にニンジン」ってよく言いますけど、人間にとって、自分を奮い立たせる、自分が手にしたいニンジンというのは、言い換えれば、なりたい自分の映像です。このニンジンをどんな時も見続けていると、この瞬間何を選ぶかという事がはっきり見えてきます。それがなくて偽物のニンジンに惑わされていると、どっちを取るのかという時に迷いが出る。だからいつもなりたい自分の映像を具体的に持っていることがすごく大事です。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ