ヨーガと出会って、自分の中の掃除をどんどん進めると、価値観がどんどん入れ替わっていきます。過去の価値観の変化は、着る物や聴く音楽や食べ物などの変化がバロメーターです。その時判断の基準がわからない人のための形容詞は、「さわやかな」「清らかな」「明るい」「気高い」です。「軽やかな」も入ります。執着とは非常に重たいもので、過去に対する執着、自分の価値観に対する執着などが離れていくとき、存在そのものがどんどん軽やかになります。けれど軽い人とは違います。「軽やかな」とは、ものを非常に深く考えた結果、捨てるべきものをどんどん捨てて、風のようにさわやかに流れることができる、ということです。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ