若さは、生きることを決して諦めない、真っ直ぐに自分に挑戦し続ける力です。
どんなに見たくない現実でも、ありのままの自分を受け入れて、逃げようとする弱い自分自身と戦い続けていく力です。永遠の若者であり続けましょう。
自分自身が自分の心の調教師となって、心を鍛えていくだけで良いのです。永遠の若者として、真っ直ぐにいのちを生ききってゆく。爽やかに、颯爽（さっそう）と！
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ