古い価値観をパァーッと捨てないといけない時があるんです。そうでないと、どうしても変わっていかれないんですね。パッと捨てる、その勇気が劇的にきれいになる秘訣なんですね。健康になる近道です。
それは自分との闘いなので、自分が捨てる勇気を持つかどうかということにかかっています。パッと捨てた時からギューンとからだが良くなって、心はもっと元気になります。前向きになって、人のことも受け入れるパワーが今までとは違うレベルで育っていくんですね。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ