体は自分の言う通りになります。心が非常にネガティブな思いでいっぱいになると、体はその通りにネガティブな状態を生みます。体がどんなに不調だなという感じがあったとしても、心の方で体をリードするつもりで「大丈夫、きれいになるぞ」「気持ちよくなる」ということを、心がまず体に宣言すれば、体の方はそういうふうになります。これが非常にヨーガの面白いところです。
出典：「五つの天使が微笑んで　vol.3[すぐに、じかに、自分から]」p113
担当：石井