「気持ちのいい自分」というのを「楽をして気持ちがいい」ということだと捉えるのは間違いですね。自分が大きな目で見た時に気持ちが良くて、神様からもそういうあなたが本当のあなたで、あなたらしいあなたらしいですよって言われるなぁという本物の気持ち良さを目指していく。自分の生活を振り返ってみて、どういうリズムでどういう集中力の持っていき方でやると一番良い形になるかということも考えるようになります。それが大きな意味のヨーガ的な生き方で、本当の自分と出会うための一つの考えですね。
出典：「五つの天使が微笑んで　vol.2」p111
担当：くみこ