反動だけで体が動いていると、何百回やってもたいした筋肉は開発されません。一瞬一瞬を止めながら動くというのは、中心の力と丹田の力、二つを組み合わせてコントロールしている状態。でも反動はどこもコントロールしていないので、ほとんど効果がない。これはそのまま人生に置き換えることができます。心の動き、日常生活の動きを、反動を使って生きている人は、コミュニケーションにも反動を使っているだけで、どこにも心の調教がなされていない。ある時期は徹底的に自分の人生から反動を使う事をやめてみるべきです。面白いように気づかなかった自分の傾向性と癖が見えて来ると思います。
出典：「五つの天使が微笑んで」vol.３[1]　p35
担当：川上