心の中の自分の癖、考え方の癖とか、傾向性を客観的にありのままにちゃんと見る事。つもりの世界だけ見ている事が多いと、同じ悩みから解放されないとか、同じ失敗を繰り返すとか、また同じ悩みの中でぐるぐる出口がないような感じになったりするんですね。まずは、物質である体の方がやりやすいはずなので、徹底的に無意識の癖をみつける。これを練習していき、同時進行で同じ観察眼を持って自分の心の中の思考回路をチェックしていきましょう。
出典：「五つの天使が微笑んでVOl.4」P.107
担当：川越