おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■具体的な言葉で弱い傾向性を克服する 誰にでも良い才能や長所があり、また前世からの宿題を持って生きています。 その宿題を持て余す弱い傾…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■整理整頓された美しさを追求する さゆらばなの磁場は日々上がっています。 皆さんも滞在中にネガティブな考えが消えてやる気になっているな…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■体の声を聞きバランス良い食生活にする インドにいる頃はベジタリアンじゃないと言うと、汚らわしいという目で見られたりお説教をされたりし…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■達成感のある人生にする秘訣は負荷 一般的には、年齢に関係なく心の老化が始まるととにかく負荷を掛けたくなくなります。 負荷がかかるとそ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■至福を感じて生きる もし体と心の中に汚れがなかったら、ものすごくハッピーです。 一番中心にある魂を至福体とヨーガでは呼んでいますが、…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■純粋な気持ちでカルマヨーガに取り組む カルマヨーガは物質世界にはない考え方です。 お金を払って誰かのために何かやらせてもらいますとい…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■体温が高いと心が軽いです 体温を上げる工夫は大切です。 生命力と免疫力が高い人は、エネルギーがよく循環しているため、自然と体温も高く…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■いつでもどこでも整理整頓する 自分の家の中を思い浮かべてみてください。 整理整頓はきちんとできていますか？ 家の中をきちっと整理でき…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の心の暗闇に光を当てる 自分としては見たくない、隠しておきたい、蓋を開けたくない、そういう心の暗闇にこそ、自分が放つ光を当ててい…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■脳に負荷をかけて覚醒させる ルーティンでやれることは一切脳を使いません。 140億もある脳の細胞の1%も使ってないということを踏まえ…