おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■人として当たり前のことをやる 「やりたくなくても、やらなければいけないこと」がたくさんあります。 それを「当たり前のこと」としてやれ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■意識的に生きることの徹底練習を 意識的に生きるということを、日常の中で徹底練習しなければなりません。 例えばスーリャナマスカーラで常…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■乗り越えるべきものという神様の応援 自分が決意すれば、神様はそれをきちんと受け止めてくださって、さまざまな形で応援が現れます。 応援…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ないものねだりより、あるもの探し 不幸の原因はいつも「ないものねだり」です。 あれが足りないこれが足りない、あれがあったらもっといい…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■大変な事も軽やかに受け止める ものすごく大変な事を何でもない事のようにできるということは相当格好いいと、私は常々思っています。 例え…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■まさみ語マーチの一言一言をよく考える まさみ語マーチは歌詞を自分で良く考えて、本当に歌詞の中にあるような事が全部できるようになったら…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■的確な言葉で整理整頓できるようにする 言語化するために1つ1つの色んな小さい事、漠然としている事を書き出すのは、整理整頓能力を上げる…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■耳に入る言葉は神様が言わせている 相対的な人生の中で自分に言われる言葉というのは、神様が言わせています。 相手は誰でもいいんです。 …

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■どんな時も意識を覚醒させる 日常生活で無意識の時間があるとよくみなさんが言いますね。 「何も考えていなかった」と。 その時間はずーっ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■呼吸の意識と重さの玉を点検する 疲れ知らずに活動する秘訣を振り返ってみると、いかにリラックスして集中し続けるかということが重要なテー…