おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■漠然とした時間をなくす 見える物を漠然と見ない練習はなかなか難しいですね。 一番分かりやすい例はスーリャナマスカーラです。 テキスト…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■年齢を重ねるほど負荷をかける 私達はヨーガを通して「生きる事の達人」を目指しているわけです。 それは悩みがないということです。 どん…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■体と心の変化に気付いて正しい選択をする 人生には大きな分かれ道があると思います。 その時にどちらを取るかで全く違う運命の展開があるの…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■素直に信じてやり続けると奇跡が起きます 各々がヨーガという道具を使って求めている物は違いますが、道筋は一緒です。 自分の求める物に対…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「やるしかない」という気持ちを高める 人生は常に「できるか、できないか」ではなく「やるか、やらないか」です。 できないことは分かりき…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■誰かのためという発想が自分を幸せにする 自分のために楽しさや幸せを追いかけている間はなかなか手に入りません。 それらにはキリが無いか…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■日常の中のあらゆるヒントをキャッチする 日常のどんな時間でも、神様は心の中をずっと見ていて下さる存在なので、学びのための仕掛けや、ご…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分なりの工夫が人生を豊かにするコツ おいしいお米の研ぎ方、炊き方を教えてもらって、習った通りに研いで炊くと、一粒一粒がキラキラして…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■できない事から逃げずに挑戦する できない事をやりたくないと思う心は、人間であれば誰にでもあります。 できない事は、失敗するとか成果が…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■感情で事実を隠そうとする動きに気づく 感情というのは、厄介なものです。 感情に感情で反応するとさらに感情が絡まって、感情の嵐の中でド…