おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■丹田のエネルギーで体を動かす スーリャナマスカーラをするときに、丹田を意識してみてください。 丹田にエネルギーのボールがあって、それ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■信頼は小さいことの積み重ね 誰かから信頼される、信じて頼りにされるということは、人間の最高の喜びですね。 誰からも頼りにされなければ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■やると決めたら、なぞらずにやる やると決めたことを、最高のクオリティでやるために自分はどう努力したらいいのかだけをフォーカスして淡々…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■やると決めたら絶対にやる 愚かな間違いは、やらない自分への理由付けです。やれない理由を探すより、ただやるということが大切です。 やる…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■学んだことを自分の言葉で言語化する 自分の心の中にあるものや勉強したものを的確な言葉で整理整頓できないと、どんなにすごい秘伝を習って…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■日拝で「あわのうた」を唱えましょう 令和になってからの太陽のパワーが平成の時と全然違うので、日拝の時に太陽に「あわのうた」を三回唱え…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■全ての出会いは神様のお計らい 私たちは神様のお計らいによって生かされています。 それを実感として持てるようになりましょう。 例えば、…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■神様は、誰かを通してヒントを与えます 「私は悪くないのに、何でこういうことを言われなきゃいけないの」 「私がこんなに一生懸命やってい…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■単なる反復練習ではなく意識的な練習を ただ単に、無意識のまま反復練習をしていても、何事も決して上達しません。 それは時間の浪費です。…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■努力して、結果は神様にお任せする 「やるべきことは本当に全部やりました。後の結果は神様にお任せします」という気持ちになれるかなれない…