おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■全ては神様のお計らいです まど・みちおさんの詩で、「自分の手からビーズがこぼれて、その一粒のビーズがコロコロコロコロ転がっていって、…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■筋肉が弱ると主体性も弱まります 前屈のポーズの別名は若返りのポーズという名前がついています。 それは体の裏側の全部の筋肉を伸ばすこと…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■脳は使ってくれるのを待っています 一瞬一瞬にここにあることを覚醒した意識で実感するっていう事は、今どんなにやるべきことが山積みにあっ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■その時、確実に限界を超えています 昔のリトリートキャンプのサポート班は、順繰りに全員がサポート班をやらなきゃいけないような形になって…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■美しいものを見続け、識別力を上げる 識別力を上げるためには、本当に最高の物を知っているということが不可欠です。 最高のものがどういう…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「思いやり」の心こそ人生の基本です 「思いやり」というのは、人としてのあり方のごく基本だと思いますけど、思いやるというのは相手の心の…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■軽やかで柔軟な体をキープできます 筋肉は筋肉で鍛える必要はありますが、やはり体の柔軟性というのは関節の問題ですね。 関節に汚れがこび…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ネガティブをよい方向へ転換させる 人生を積み上げることは、経験を分析して、気づきを自分の中へ貯めていくことです。 マイナスな事から気…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■日々、自分を点検する目を持ちましょう 1日を生きるということは1日新しい経験をするということであり、また1日分の豊かな考え方を知ると…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■事実は何かを問い続ける 常に自信がないという事は、素晴らしくいいことだと思っています。 常に自信がないと、自分が事実だと思った事は、…