おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ありのままの姿を見つけやすくする方法 自分の心を見る時に、「自分を疑う」という心が根っこにあるほうが、自分のありのままの姿をみつけや…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■やっている通りの結果しか人生には起きない 投げかけたものは必ず自分に返ってきます。 健康ではつらつとした楽しい日々を生きる、自分がそ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■神さまが下ろしたヒントに気づき、逃さないために 「神さまと自分だけの関係で生きる」と決めて真剣に取り組めば、神さまはどんどんヒントを…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分らしくいられるようになる突破口 自分らしくいられる突破口が、キールタンです。 ある日キールタンを歌っていたら、突然、光がキラキラ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■絶対的な人生 ヨーガは全ての宗教を包含したもので、特定の宗教を信じているわけではなく、もっと宇宙レベルの科学です。 そのすべての存在…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ないと困ると思うものはありますか？ どんなものでもないと困るということが執着なんですね。 ヨーガの教えの中で一番強く語られている部分…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■クヨクヨを辿らずに、クヨクヨを消す方法 自分の感情とその臓器の繋がりを思う時、物理的に、例えば腎臓をいじめるようなことをすれば、クヨ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ガイドと出会えた人生は幸せです 間違ったまま100万回やっても10年経っても絶対にできるようになりません。 20年経っても絶対に到達…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■できるって思った時に下手になる 「『このステップはできる』と思った人が一番下手なんだ。下手になるんだよ」って、サルサの元世界チャンピ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■目標を設定し、達成感を味わいましょう 自分の目標設定をしないと達成感が味わえません。 例えば、「このクラスでこれだけはできるようにす…