おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■胃と腸の洗浄で潜在意識をお掃除します ヨーガは潜在意識の浄化を大事に扱います。 顕在意識は日々の学びによって変わっていきますが、それ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■筋肉を鍛え、恐れを克服する 筋肉を鍛えることで脳が活性化して、恐れを克服するという仕組みがあるということが、最近の研究データでわかっ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■趣味を通して精神性を磨く 趣味や練習を通してやっていることは、精神性を磨くことに尽きます。 ダンスの世界では、若い方が筋肉にハリがあ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■シンプルになって、愛に応える 野放しの自分から、神様から頂いたありのままの自分へ向かって努力することこそが、生きることです。 それは…

■脳みそに負荷をかけ続けます 脳みそを使うためには、昨日と今日は違うんだという事を自分で意識することです。 毎朝ミルクティを作るのでも、昨日の気温と今日の気温が違うんだという意識のもとに、どういうふうに今日やるべきなのか…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■小さなことでも無理と言わずに挑戦する 挑戦し続ける気持ちが、結果的には心身の健康レベルをものすごく上げます。 小さいことに挑戦する積…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■存在そのものが誰かを癒せるようになる トレーニングによってエネルギーのブロックが外れてくると、「あの人に会うとすごく元気になる」とい…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■完成図からバックして何が必要か考える 肺を一〇〇％使えると、生きていることが理由なく楽しくて、パワーが有り余って元気になります。 自…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■グルとの出会いが人生を変えます グルに出会わない人生は、自分の持っている力だけで、自分が見つけられる程度の限界で終わってしまいます。…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■姿勢にその人の人生観が出ます 姿勢はその人の人生観の全てを物語っています。 最も大事なのは生きる姿勢です。何かやる時に心の中にある取…