ヨーガで体を鍛える意味は、体と心の繋がりを両方同時に鍛えていくという事にありますね。肉体の改造をしていった時に、体がどのように変化するのかという事と常に繋げて意識している事が大事です。逆に言えば、心が平和になりたいとか、…

ありのままの自分のもう一歩奥の、本当に気付きたくない部分を受け入れる時にはすごく勇気がいりますね。その時に、発生する怖れは人と比べる事から起きてるんです。比べる事というのが全ての判断を狂わせるものですから、そういう事に自…

人間は自然の一部ですから、常に毒抜きをしなければ、体の中のうるさい音に悩まされるようになるんです。どんな人でもです。だから、アシュラムはみんな自然の中にあり、先に進まれた方々はほとんど都会には住んでいないんですね。刻々と…

駆け引きをしたり、言い訳をするということは、イコール明日謝ればいいとか、1分後に自分の引き出したい答えがでくればオッケーということです。でも、それを引き出す前に死んじゃったらどうするのか。駆け引きの相手が死ぬかもしれない…

ときどき、末期がんで余命3ケ月と診断された人が奇跡的に蘇って回復したというテレビ番組がありますが、そういう方々は口ぐちに「病気になって感謝しています」とおっしゃいます。心が澄んでシンプルで、「あぁ、息を吸って吐いて、生き…

自分は「臆病だから」とか「怖がりなんです」って言っていますけど、自分を変えたい時は、そこを疑ってみるべきですね。自分は「怖がりなんです」って言いきった時に、サンカルパは潜在意識の中に届きません。「なぜ、自分は怖がりだと思…

目に見えるものに惑わされている時間、惑わされている人生は、目に見えないものの勝ちと大きさが見えてこないんですね。それは思いつきでも空から降ってくるものでもなくて、目に見えるものをたくさん分析したり、からだの中の感覚と照ら…

私の生き方ですけど、言い訳のある人生は美しくないと思っているんです。自分に言い訳をしたときに人生は終わりですね。誰にもわからなくても自分が自分に言い訳したときに全ての伸びようとしている努力を放棄することになりますから。歳…

点検してみてください。本当にこの人といると気持ちが良いなあと思っているかとか、その服を着ると気持ちが良いなあと思っているかとか。その食べ物が今日もほんとうに好きだなあと思っているかどうか。そういう細かい日常の中での点検が…

生きてきた年数分、潜在意識の中にいろんな価値観や基準を取り込んでいますけれど、ヨーガをやることは魂にこびりついているものを揺さぶる作業なので、それが本当に宇宙の目から見てあっているかどうかということをもう一回点検すること…