おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■絶対にブレない強い柱を持つ 一番大事なことは、「本当に大事なものは何か」ということが絶対にブレないということです。 どんな状況にあっ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■治癒力を100％働かせる 人間の体というのは、ちゃんと治るような力を生まれた時からいただいています。 それを生命力と呼び、自然治癒力…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■とにかく柔軟に、変化を受け入れる 年をとるという事は非常に生きにくくなる事です。 カレンダーの年齢じゃなく心が年をとっている人がいっ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心の中の雑草を抜き続ける どんなに雑草を刈り込んでも、翌週にはまたものすごい勢いで伸びていますね。 根を根こそぎ掘り起こしても、何週…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■常に自分との戦いをやり続ける 私が病気を治そうと決意してヨーガを始めてから、ずっと自分に言い聞かせてきたのは、「守ろうと思う心は人生…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■顔はその人を物語ります 「四十過ぎたら自分の顔に責任を持て」という言葉があります。 顔にはその人が毎日考えている事、やっている事、示…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■免疫力を最高の状態にキープする 誰でも、目標に向かって一心不乱に頑張っている時は、ベータエンドルフィンがどんどん溢れ出ますから、その…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「自己の範疇」は宇宙スケール その人の能力の伸び方は、脳が決める自己の範疇がどのくらいのサイズかによって決まるそうです。 自己の範疇…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■大きくものを見る 庭の木を剪定する時、まず遠くから離れて見て、どういう完成形にするのかを決めると庭師さんに伺って、ここでも同じなんだ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■どうやって我を超越するかの闘い 生まれてくるということは、肉体という我をもらって、肉体を持ちながらこの我をどうやって超越するかという…