おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■美しく生きている人がしていること 本当に美しく生きている人は、必ず自分との闘いを真剣にやっています。 自分がトレーニングしてこなかっ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■今ここに集中していると疲れない 六千年も前に賢人たちが「人間はどう生きるべきか」をずーっと考え続け、最終的に「今ここにいる」というた…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■肉体の汚れをガンガン落としましょう 小さい神さまの声が聞こえるようになれば、本当に楽しい思い通りの人生になります。 それは「自分の使…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■無意識の心の癖をつかんだら 無意識の心の癖をつかんだら後は直すだけです。その癖を見つけられない時が一番苦しい時です。 自分自身の何気…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■落ち込むためではなく、幸せになるため 「自分が悪かったんだな」と思うのは、落ち込むためではなくて、まず自分が悪かったんだなと思ったと…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■初心に帰って、脳を覚醒させる 知らず知らずのうちに脳を止め、野放しの状態でいいやとなっていくのは怖い事だと思います。 とにかく面倒く…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ワクワクする人間関係しか残らなくなります 自分の体全体から出ているエネルギーが出会いを引き付けます。 自分から出ているエネルギーが、…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■カルマヨーガは神様への献饌です カルマヨーガをやるということが、自分が最高に幸せの状態です。 なぜなら、人間の魂—―至福体はもともと…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■脳みそに負荷を掛けて使いましょう 脳みそを使うためには昨日と今日が違うという事を自分で意識することです。 毎朝ミルクティーを作るので…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■なんとなくを日常からなくします スーリャナマスカーラはテキストに一つずつの完成ポーズが載っているので、それと同じ形を作るイメージをイ…