おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■体がだるい時には走ってみる 人間の体は気圧の影響を大きく受けています。 調子がいい時はあまり自覚しないのでなんてことはないんですが、…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■エネルギーの不思議さ 病気が治る人と治らない人の違いを私はよく考えるんですね。 私自身も腎臓病で20代を過ぎるまで生きられないと言わ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■元気でいることは義務であり責任です 自分の脳で体と心を最後まできちっと管理して、棺桶に入るというのは責任だと強く思うんですね。 自分…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■できないことへの不満を成長の糧にする 日常生活において料理やヨーガ、仕事などでの小さな目標に対して、今日の自分がまだできないと思うこ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の癖が発動する前に見破る 言葉の癖、心の癖、考え方の癖など、癖というのはやっかいで無意識ですね。 無意識だから癖になり、年月を経…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「できる」と脳から体に指令を出す 脳が筋肉を動かしているので、自分がポーズをやる時に、まず脳みそが「できるよ」って体に言わないとダメ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■神様から頂いた才能を磨く 自分の中に未開発のすごい才能があることに気づきましょう。 その才能を使えばあなた自身も世界一幸せになり、そ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■意志の力３ 決断力 ～リトリートの講話から 意志力を発揮しようというモチベーションは、歳とともに下がりがちです。維持するためには、自…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■意志の力２ 引き寄せの力 ～リトリートの講話から 自分の中の意志力を発掘することは、他人が手伝うことはできません。必ず自分で掘り起こ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■意志の力１ 使い方 ～リトリートの講話から 自分の意志で何かを成し遂げたことはありますか。それと同じ意志力で、現在も人生を積み上げて…