おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■最終地点にいる自分を具体的に描く 目的意識というものが映像ではっきり描ける人たちは、目標物が近く見えるという研究の報告がありました。…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■信じることを練習する 「信じる」というのは保証書のついてないものをただ受け入れることです。 どんなことにでも保証書はないんです。 自…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■エネルギーレベルで出会いが変わる どんな出会いを掴むかは、魂修行以外に何もありません。 自分から出ているエネルギーが、魂の振動するエ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の心の動向を注視する エネルギーの無駄遣いをせず、気持ちのいい状態、心の平和を保つためにもう一人の自分の存在は欠かせないという話…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心と筋肉の在り方は一心同体です 椅子に座ってみた時にどのくらいだったら膝を付けているのが嫌でないか、楽にできるかが健康度の一つのバロ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■具体的な言葉を言い聞かせ弱点を克服する 誰にでも伸ばすべき良い才能や長所があり、また前世からの宿題を持って生まれてきています。 その…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「負荷好きになる」のは毎日を楽しむ秘訣です 負荷が掛かるとそれをストレスと感じる気持ちがある人はかなり老人になっています。 一方、や…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■事実は何か問い続けることが成長の鍵 人生において大事なことは、事実は何かを知るということです。 そして、自分が事実だと見極めたものが…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■読書で事実と感情を切り離す力を育てる 古典でも現代ものの小説でも、人間の心の機微と心のヒダの奥に挟まっているものが言語化されているも…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■毎日集中してトレーニングを継続する 週に2回のレッスンでは若さを保つのには間に合いませんので、毎日少しでもトレーニングをしましょう。…