おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■出会いを掴めるかどうかが分かれ道 それぞれの人生の時期に、いろんな出会いがあると思いますけれど。 自分の中の小さい神様の声を真剣に聞…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■感謝を相手にきめ細かく伝える 感謝の循環というものがあります。 誰かに何かをして頂いた時に、心から「ありがとう」を色々な形で表現する…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■決めたことをきっちり守った方が楽です 私がキューバやスペインにいた頃、各国で現地の人と仲良くなるじゃないですか。 おしゃべりしていて…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■確実に人生のレベルが上がっていきます カルマヨーガは、ボランティアではないですね。 ボランティアは見返りを求めないで、人のためにやる…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分に挑戦し続ける 人によって事柄は違っても、誰にでも怖くて逃げ出したいことや、難し過ぎて諦めてしまいたいことがあります。 それを放…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■日常のトレーニングがとても大事です 理科室の標本で、骨がブラブラしているのを見たことがあるかと思いますけれど、骨格というのは止まって…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■失敗は財産です ずっと感じていることですが、現代は失敗したくない人が、特に20代、30代にとても多いです。 失敗しなかったら、実感を…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■まずは挑戦してみましょう サルサのレッスンがあって、B先生が「やってもいないのにそのことを無理と言ってしまう人は、ステップでもリフト…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■負荷好きになれば、老化知らずです 負荷が掛かった時にやる気がムクムク湧いて頑張ろうって思える人は、年齢に関係なく若いですね。 例えば…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■気づき続けて、無意識の思考を破る 過去の習慣と判断で動く自分を止める大事なポイントは、「気づく」ことです。 自分が今していること、今…