誕生日会の日は天気予報では嵐で、テレビをつけたら今日は雨戸を閉めて外出しないようにといっていました。 でも紗侑良花は風もなくて、本当にいいお天気で、ハヴァンも外で順調にできて、すべてのイベントがタイムスケジュールを上回る…

先日全身がんで亡くなられた樹木希林さんのお話で、感動したことがあります。 お掃除をするときにフローリングのホコリをとるためにくるくるワイパーみたいな、普通は化学雑巾を挟んで床を拭きますけれど、彼女は今まで着ていたTシャツ…

クリヤヨーガのワークショップでは、四回を通して、積み上げるという事をテーマにお話しました。 積み上げるという意識が日常生活の中にあると、全く人生が変わってきますね。毎日同じ事をやるわけですから。 朝起きて顔を洗ってご飯を…

目に見えるもののなかで生活しているようですけれど、実際は目に見えないエネルギーの影響をあらゆる面で受けながら生活しています。 人や色や空間の持つエネルギーもありますし、味の影響によって心や感情が変わったり、もちろん体のな…

随分前ですけど、メンバーのなかで会社の健康診断で子宮ガンの疑いがあるという検査結果が出て、要再検査と言われた日にレッスンに来た方がいました。 「子宮ガンかもしれない」と言うので、あなたは手術をしたいのか、自分で治したいの…

昔は、クーラーをかけて窓を閉めてレッスンするということは全く考えられませんでしたし、私自身が寝るまでクーラーをかけているなんてことも考えられないことでした。 食べ物についても、いま思えば無知としか言いようがないですけれど…

週末にクリヤの復習ワークショップがありました。 参加者の集中力のステージはだいぶ上がっていて、やり続けることは本当に素晴らしいと感じました。 クリヤヨーガを教えられる方で、スワミサッチャナンダさんの直々の薫陶を受けている…

ヨーガとスポーツの違いは何でしょう。 スポーツは自分の持っているエネルギーで体を動かします。 ヨーガは宇宙の気を取り込むために体を動かします。 ですからヨーガは体を動かせば動かすほど、エネルギーが体と心のなか、見えない体…

先日のキッズリトリートでは、感動とうれし涙があふれて止まらないという体験をしました。 そしていろんな新鮮な気づきを、キッズたちから貰いました。 今回の作文は、「目に見えるものでとても大切だと今感じているもの」と「目に見え…

私は、肉体的なトレーニングとしては皆さんと同じことしかしていません。 でも確実に一日ごとに筋肉が太くなっている実感があるし、しなやかになっている感じがしますし、強くなったなと思います。 それはスーリャナマスカーラのやり方…