おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■姿勢はその人の全てを物語る 姿勢はその人の人生観の全てを物語っています。 自分の筋力をアップして、まずは自分の立っている姿勢を直して…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■応援してもらえるかどうかは、自分次第 応援を頂ける存在になれるかどうかは、自分の努力次第です。 その努力が的外れでないか、どうかをき…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「清く、豊かに、美しく」生きる 「清く」ということは、誰も見ていないところでも、どのくらい誠実かということです。 それは、神様に対し…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心を開けば、人生は楽に軽やかになります 「苦しい自分」を、頑固に手放せない人がいます。 そういう人は、心を開くことができていないんで…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■建前という着物を脱いでいきましょう 私たちは自分の心に、建前という服を何枚も着せています。 それを着て、本音と建前を使い分けています…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■感謝の循環が人生を豊かにします 感謝は循環します。 誰かから何かをしてもらったとき、心からの「ありがとう」を、表現できていますか。 …

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■価値観の違う人との付き合いを大切に 価値観の違う人と仕事をしたり付き合ったりするのは、とても大変です。 しかし、それは自分の実力を試…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ハヴァンで不調や悩みを焼き尽くす ハヴァンの恩恵は、みなさん本当に実感が出てきていると思います。 ヨーガでは六千年前のヴェーダの時代…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の癖が発動する前に見破る 言葉の癖、心の癖、考え方の癖など、癖というのはやっかいで無意識ですね。 無意識だから癖になり、年月を経…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■当たり前としてある存在を大切に 空気も、親も、当たり前としてある存在に、本当は当たり前じゃないんだと、大切に思わないと自分の手からこ…