おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■良い波動のものを身のまわりにおく ヨーガを始めると趣味嗜好が変わってきます。 自分の浄化が進んで、粗い波動のものが合わなくなっていく…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■からだを温めると不調はよくなります 交感神経と副交感神経のアンバランスから病気になります。 からだに筋肉がなくて怠ける傾向性がある人…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の我の強さを受け入れる 心の平和をかき乱すのは、自分の「我」の強さですね。 無人島に一人で住んでいれば、心は波立つ事はありません…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■キールタンは浄化への近道 「キールタンとカルマヨーガだけで究極の幸せ、神人合一さえも果たせるのだよ。 だから、キールタンを一生懸命歌…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心配よりも、何をするかを考えましょう 「心配の心は地獄に落ちる」と言われています。 それは、人間の持っている感情の中で非常に良くない…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■誰かを幸せにすることが最高の喜びです 私（紙や まさみ）がヨーガを始めた頃は、自分のことで精一杯でした。生まれつきとても弱く、具合の…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■面白いくらいに、進むべき道が見えるようになる クラスでやっていることは、ヨーガというくくりだけで捉えずに、人生そのものに役に立つこと…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■この5分をどう使うのか、意識する 歩けなくなれば認知症にもなりやすくなりますから、筋肉を維持することは絶対的に必要です。 ぼーっと何…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自立した心と体で最後まで生きる 老化のスピードは年々早くなっていきます。 それに対して私は、死ぬまで元気でいる、絶対に人に迷惑をかけ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■応援してくれるホルモンを溢れ出させる 免疫力というのも、実は脳から出ているホルモンの影響をものすごく受けています。 だからホルモンを…