おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■美しいか美しくないか識別ができるには 識別力を上げるためには、最高のものを知っていることが不可欠です。 最高のものがどういうものか、…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■人生は「一回」の積み重ねです 先日G先生とお話しした時に、先生が「一回は一回だからね」って仰ったんですね。 それがすっごく印象に残っ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■脳が学習し経験値を積み上げていく秘訣 「脳番地」という考え方を発見された加藤俊徳先生の『脳の鍛え方』という本の中で、一つのことをきち…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「？」マークで勉強がどんどん進みます これでよいのかな？という視点があると、本当はどうなんだろう？もっとよい方法があるんじゃないか？…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■実感のあるデータを積み上げていく 紙に印刷されたものを座ってじっくり読むことや、自分が感じたことをどこまでも掘り下げて、深く丁寧に分…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■もう一人の自分の目を活躍させましょう 「玄関を開けたら鍵はここ」ってルールを決めると、玄関を開けたのに荷物がいっぱいあって鍵をそこに…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■日常の中の無意識の癖を見つけてみる 無意識の癖というのは誰にでもあります。 例えば、電車を待って立っている時にどっちの足に重心が多く…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の底力を上げていきましょう 自分のとるべき行動を考え、脳みそが常に回転していれば、苦手なことも得意なことも、意識があるのでどんど…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■応援だとわかるかが、運命の分かれ道 神様が下さる応援は、ご褒美という形ばかりではありません。 自分が一番乗り越えなきゃならないものを…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■上品に行動する意識で美しく生きる 自分がやっていることは品がないのではないかと、日常の立ち振る舞いで下品な行動をとらないように意識す…