おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■敵を持たず距離を保って共存する ヨーガの考え方で「敵を持たない」という教えがあります。 これはどんな人や物事とも仲良くするということ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■前向きになれる言葉を選んで発する 自分が発した言葉によって、相手にエネルギーを与えたり、エネルギーの暴力をふるったりします。 でも一…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■人間と人工知能の違いは何か考える コンピューターの技術がどんどん進み、学習機能や感情までインプットしているロボットが出たりして、人間…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■目標設定が高ければ達成感も大きい できるか否かを考えるより前に「やるか、やらないか」なので、目標がどこにあるかで自分の歩いていく道が…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■足の親指を使って内転筋を強化する 足の親指と母指球の間に全身の内転筋を強化させる指令を出す場所があります。 そこを使えばどんな人でも…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自ら恩恵を頂きに行く 風水や方位取りは目には見えませんが、そのエネルギーを上手に活用することによって、運を掴みやすいように、または神…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■日拝で神様との繋がりを強める 朝の太陽を10分間浴びると脳からセロトニンという、若返りのホルモンがたくさん出ます。 私達はただ漠然と…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■重さの玉を日常生活でも活用する 重さの玉をどこに持つかによってアーサナの刺激が全く変わるので、体の中で集中して意識できるようになって…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■どうして物足りないと感じるのか 不幸の原因はいつもないものねだりです。 「ないものねだりより、あるもの探し」とはヨーガの経典に200…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■達成するたびに目標を楽しく上げ続ける 目標は限りなく高くした方がいい。 なぜなら、設定した目標より上には絶対に行けないから。 もっと…