おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■素敵な人が放つ存在感 頭の中と心の中の整理整頓ができている人は、存在に漠然としたラインがないんです。 心の整理整頓と頭の整理整頓をし…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■外には一切の敵を持たない すべてにおいて敵を持たない。 上手な距離感を、自分の中で的確に見つける。 これがものすごく心が平和に生きる…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■絶対にブレない強い柱を持つ 一番大事なことは、「本当に大事なものは何か」ということが絶対にブレないということです。 どんな状況にあっ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■治癒力を100％働かせる 人間の体というのは、ちゃんと治るような力を生まれた時からいただいています。 それを生命力と呼び、自然治癒力…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■とにかく柔軟に、変化を受け入れる 年をとるという事は非常に生きにくくなる事です。 カレンダーの年齢じゃなく心が年をとっている人がいっ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心の中の雑草を抜き続ける どんなに雑草を刈り込んでも、翌週にはまたものすごい勢いで伸びていますね。 根を根こそぎ掘り起こしても、何週…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■常に自分との戦いをやり続ける 私が病気を治そうと決意してヨーガを始めてから、ずっと自分に言い聞かせてきたのは、「守ろうと思う心は人生…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■顔はその人を物語ります 「四十過ぎたら自分の顔に責任を持て」という言葉があります。 顔にはその人が毎日考えている事、やっている事、示…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■免疫力を最高の状態にキープする 誰でも、目標に向かって一心不乱に頑張っている時は、ベータエンドルフィンがどんどん溢れ出ますから、その…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「自己の範疇」は宇宙スケール その人の能力の伸び方は、脳が決める自己の範疇がどのくらいのサイズかによって決まるそうです。 自己の範疇…