おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■常にちょっとだけ無理をしてみる スイミングスクールに通っている頃、25mプールで最後の3mくらいがどうしても息が吸えなくなって、いつ…