おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■日拝にはたくさんの恩恵があります 日拝を続けていくと、自分と天照大御神様との関係が深くなり、普通の人とは違う太陽の見え方ができるよう…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■身近な人にこそ感謝を伝える 日々の仕事や友だち関係でも、チームの一員に選ばれることが、自分自身の潜在能力を引き出してくれます。 特に…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■チームの中で、自分の役割を果たす 個人のスタンドプレーは力を持たない時代になりました。 我を張らず、補い助け合い、協調することで生ま…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■事実は何か？を問い続ける 自分に自信がないことは、素晴らしく、とても良いことです。 なぜなら、自分が「事実だ」と思ったことは、自分の…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■体が弱れば心も弱る 前屈のポーズの別名は若返りのポーズです。 それは、体の裏側の筋肉を伸ばすことで若返るからです。 前屈は真面目にや…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「自分は悪くない」が生じない思考回路を 自分は悪くないとか、人やもののせいにするといった心の動きは、すべてネガティブなエネルギーです…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■言語化能力を高めるために読書を 言語化することの大切さを、繰り返しお伝えしています。 なぜ言語化が必要なのか。それは、整理整頓のため…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■毎日15分でもフィジカルトレーニングを 体が動かなければ何もできません。 好きなことも、やらなきゃいけないこともできなくなってしまい…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■常にニュートラルでいられる努力を ある人に対して良くない印象を持ってしまったとします。 その時のネガティブな感情が塊となって固定化し…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の中の良い種に水をあげましょう 人間の心の中には種がいっぱいあって、綺麗な花が咲く種もあれば悪いことをする種もあり、みんな平等に…