おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分に合うことを自分で探していく 人から教わったもの、人から習ったものはあくまで一般論です。 体質というものはそれぞれ全員違いますか…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の人生を遠くから見る 自分の人生を遠くから見て、最終的な完成形はどうなりたいかっていうのを決めることです。 近くだけ見ていると、…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■限りなく深く、限りなく軽やかに 大変そうなことを大変そうにやる人と、大変なことを何でもないみたいにできる人というのがいて。 実はもの…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分の想像力で危機感を持つ 危機感を自分の想像力で持てる人と持てない人の人生では天と地の差があります。 そのことが起きる前に想像し、…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■実体験を伴った深い知恵を持つ 知識を実体験した上での、自分の経験から得た知識を、自分の言葉できちんと語れる人がこれからの世界で活躍で…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■事実が何かを問い続けることが成長の鍵 人生において最も大事なことは、事実は何かを知るということです。 そして、その事実が宇宙スケール…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■全体の一部という意識を持つ練習をする みなさんの作業を見ていて残念に思うのは、全体を見ながら、同時進行で自分がやっていることを見られ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■頭と体が連動する体作りを意識する 毎日生きているということは、毎日老化が進んでいるということです。 週2回では年齢的に追い付かない時…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■風通しの良い自分を作る 心の風通しが良いことは、元気でいるための絶対必要条件です。 風通しをよくするためには、「すぐにじかに自分から…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■意識的に自分の行動を観察して生活する 病気と診断されて、それを治す西洋医学的な薬がないとします。 そうしたら自分の治癒力を高めて、ヨ…