おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■誰がやったか知られなくていいと思えるか 人に何かしてあげる時、相手が本当に今足りないと思うものに気が付いて、物をあげたりしてあげたり…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分が選んで、正しい判断をする 人は常に何を選ぶかによって自分で自分の人生を決めています。 どんな小さな選択でも、次に何を選ぶかは自…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■愛に応える気持ちが限界を突破させる 私は音程が外れるしリズムも取れないので、生まれつきの音痴だと思っていました。 でもサッチャダルマ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「もっとできる」と決めて挑戦し続ける 以前見たフィギュアスケートの高橋大輔さんの演技が、本当にすばらしかったんですね。 集中力の素晴…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心が自立していると立ち方が美しい 正しい立ち方を徹底的に練習してください。 無意識に立っている姿をパチッと写真に撮られても、正しい立…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■エネルギーが体に入る努力をしましょう いいエネルギーが体に入ると自動的に脳みそがポジティブになります。 今までずっとぐずぐず悩んでい…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分磨きは人のためにするものです 自分磨きをする原点は「人のためにする」ということです。 自分のために自分を磨くのはただのエゴです。…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■重さの玉を活用しましょう アーサナをやる時の技の中に「重さの玉を活用すつ」という技があります。 重さの玉をどこに持つかによってアーサ…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■我欲で判断せず受け止めましょう やりたいからやってるとか、やりたくないからやらないっていうのは、結局その判断そのものが全部我欲です。…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■信頼は小さいことの積み重ねです 信頼というのは、本当に小さいことの積み重ねです。 いつも時間１５分前に必ず来ているとか、絶対にドタキ…