おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■問題解決の糸口は呼吸にある いろんな問題の解決の糸口というものは、実は呼吸が鍵を握っているので、呼吸を制する者は自分自身を制すること…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ネガティブな出来事から多くを学ぶ 一見ネガティブに見える出来事の中から、どれだけたくさんの事を学び取るかで、その出来事はネガティブか…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■「循環する」流れに乗る 水道の蛇口を開けて水をずっと流しておけば、その水は腐ることはないですね。 でもバケツに汲んだ水を置いておくと…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■苦手な事を人の10倍練習する 苦手な事をやらないで生きていこうとすると、そこには触られたくないという気持ちが出てくるので、自分の中に…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■精一杯命が喜ぶように一生懸命生きる 自分は明日もある、来年もあると思って息をしているかもしれませんけれど、本当に１分後、１秒後は何が…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■全ての事を他人事でなく見る 限界は、自分の思い込みの中に存在するものです。 神様が作って下さった人間は、神様と同じ可能性があるはずな…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■前向きな言葉で脳を騙しましょう 脳というのは新しいことが大嫌いですし、とにかく挑戦することも大嫌いです。 「できる」と言えば脳はでき…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■もっと気持ちの良い人生にするには 嘘をつかない、怠けない、盗まない。この３つを自分に課すだけで、もっと気持ちがよく、自分が本当に好き…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■愛に応えられるようになると人生が変わる 生き方の中心にあるのは「恩は一生、愛に応える」です。 愛に応える時、自分のことは考えないので…

おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■軽やか、シンプルになるコツ 自分の身の周りには余分なものは一切置かずに厳選して、本当にいいエネルギーを自分に与えてくれるものだけにし…