【Shanti Path】心底感動する瞬間を増やす 2024年6月22日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■心底感動する瞬間を増やす 毎日の日常の中で、いくつくらい心の底から感動した出来事がありますか? 心底突き上げるもので、新鮮な驚きと共… 続きを読む →
【Shanti Path】このままでいいのか自分を点検する 2024年6月21日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■このままでいいのか自分を点検する 例えば女性を例にとると、10代の時に気に入っていたお化粧法を40代、50代になってもしていたらどう… 続きを読む →
【Shanti Path】自己保身か相手のための行動か見極める 2024年6月20日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自己保身か相手のための行動か見極める 精神世界に目覚めてこないと、自己保身の醜さには実感が持てないと思います。 無意識のうちに嫌われ… 続きを読む →
【Shanti Path】正しい立ち方を練習しましょう 2024年6月19日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■正しい立ち方を練習しましょう 正しい立ち方を徹底的に練習しましょう。 無意識に立っていても正しい立ち方ができていると相当かっこいいで… 続きを読む →
【Shanti Path】三つ以上の刺激を同時に深める 2024年6月18日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■三つ以上の刺激を同時に深める Masami Yoga 究極の技とその正しい使い方より その7 <一呼吸ごとに刺激を倍増する> ひとつ… 続きを読む →
【Shanti Path】鈍いところに集中して刺激を生む 2024年6月17日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■鈍いところに集中して刺激を生む Masami Yoga 究極の技とその正しい使い方より その6 <鈍いところに集中して刺激を生む> … 続きを読む →
【Shanti Path】刺激の部分を強く絞り込む 2024年6月16日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■刺激の部分を強く絞り込む Masami Yoga 究極の技とその正しい使い方より その6 <刺激の場所から吸って、その刺激から吐く… 続きを読む →
【Shanti Path】首を伸ばして肩を下げると、刺激が深まる 2024年6月15日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ 首を伸ばして肩を下げると、刺激が深まる Masami Yoga 究極の技とその正しい使い方より その4 慣れないうちはどうしても肩… 続きを読む →
【Shanti Path】丹田力をつける、5本貫通 2024年6月14日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ 丹田力をつける、5本貫通Masami Yoga 究極の技とその正しい使い方より その3 健康なからだと安定した心を作る秘訣は、から… 続きを読む →
【Shanti Path】 刺激を生む、ストローのプッチン、ビンとフタ 2024年6月13日 おはようございます。 「元気がでる今日のことば|ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ 刺激を生む、ストローのプッチン、ビンとフタMasami Yoga 究極の技とその正しい使い方より その2 背骨は32個の骨からなっ… 続きを読む →