おはようございます。

「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。

■脳みそに負荷をかけ続けます

脳みそを使うためには、昨日と今日は違うんだという事を自分で意識することです。

毎朝ミルクティを作るのでも、昨日の気温と今日の気温が違うんだという意識のもとに、どういうふうに今日やるべきなのかいうことを集中して考えることが大事です。

出来る限り難しい本を声に出して読み続けるとか、脳が嫌がって逃げたがることをあえて負荷をかけてやり続けないと、知らず知らずのうちに脳を使わない生活に移行しています。

自分の野放しの部分は、覚醒した脳みそでないと調教したり、つぶさに捉えて闘うことができません。

覚醒した脳みそによって、自分の魂レベルを今世の間にどこまで上げていくか。そのために、脳みそけますに負荷をかけ続けましょう。

今日も素晴らしい１日になりますように。
オームナモナラヤナヤ

アメイジング・ヨーガ教室
シャンティパット主宰　紙や まさみ

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