おはようございます。 「元気がでる今日のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■からだと仲良くなると疲れ知らずになる アーサナをする時に細胞単位で身体をみるということに挑戦してください。 例えば、腎を絞る時に腎の…