おはようございます。 「元気がでる今日（11月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■客観的であれば当り前は人生から消える 徹底的に客観的であることがヨーガの素晴らしさです。 自分を他人のように見える、自…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■ホルモンを出せる前向きな気持ち 人間の体というのは心と切り離せない本当に薄い紙の表と裏です。だから前向きに楽しく取り組…

おはようございます。 「元気がでる今日（11月1日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■決めたことをやり続ける すべての人に無尽蔵に意志力というものは与えられています。 それを結集させてただやるということが…