おはようございます。 「元気がでる今日（8月6日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■いつでも最高の自分に近い状態を保つ 自分自身の最高の状態を知っていることが大事です。 例えば、リトリートの終わった後の本…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月5日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■色眼鏡をはずしていく 結局想像力が大きくならない人は、人の事は全く分からないわけですから、自分の色眼鏡しか世界が見えない…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月4日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■どんな瞬間も自分と闘い続ける 生まれてきたということは、どんな瞬間も自分自身と闘い続けるということです。 それが自分に負…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月3日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■誠実に生きる 世の中には本当にいろんな価値観があって、やって良い事・悪い事というのが分かっていない人が最近増えています。…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月2日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■きれいな栄養となる物を選んで ヨーガは体を治すのはメインですけれど、体というのは生き方と考え方とすべて心のありかた、感情…

おはようございます。 「元気がでる今日（8月1日）のことば｜ヨーガからのヒント」をお届けします。 ■自分以外の幸せ 自分以外の幸せを願えるという事は、自分自身の心と身体のバランスが取れている時に出てくる余裕です。 自分の…