年を取ったら負荷をもっとかけて
最近サルサのB先生と、「難しい事よりも、簡単な事をずっと練習すると、すごくかっこよくきれいになる」、そして、「年を取れば取るほど練習量を増やさなくちゃだめだ」という話をしました。 私達はヨーガを通して「生きる事の達人」を…
続きを読む →急に気温が高くなったので、緑の伸び方新芽の伸び方がすごい勢いですね。 さまざまな緑色の混ざった沸き立つようなエネルギーが、まだ4月ですけれど、もともとの日本の春と言うよりは初夏に近い色合いに私は感じます。 この季節に思い…
続きを読む →5月に今年2回目のリトリートを開催します(日程の詳細はホームページの「お知らせ」と、別途フェイスブックを参照してください)。 それに先立ち、リトリートを終えた後のあの爽快感と達成感を思い出していただきたくて、前回2月のリ…
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