土というものの浄化の力というのは本当にすごいですね。東京に住んでいると、時間がもったいないとか、土がそれほどの強い浄化力を持っているという事に実感がないかもしれませんけど、よく思い出してください。天地人をやる前と、天地人一体法をやった後の瞑想の集中力の違いとか、ものの見え方とか、心の静まり方とか。パキンと変わりますね。それほど大地というのはすごい力で毒抜きをしてくれるというのを、リトリートで体験していますね。是非みなさんも土に触れる機会を作ってください。
ヨーガ教室シャンティパット主宰　紙やまさみ